Foire aux questions
Vous trouverez très certainement les réponses à vos questions sur le Raid Amazones sur cette page !
Questions générales
C’est le seul Raid Nature itinérant à travers le monde 100% féminin, 100% solidaire, avec un niveau sportif accessible à toutes les femmes.
Au programme : activités physiques le matin et découverte du pays l'après-midi.
Pour y participer, il faut s’inscrire en équipe.
Découvrez le Raid Amazones en images www.raidamazones.com
Au programme : activités physiques le matin et découverte du pays l'après-midi.
Pour y participer, il faut s’inscrire en équipe.
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Les équipes sont constituées de 2 ou 3 personnes.
Cette année, c’est du 10 au 20 octobre 2018 et du 22 mars au 1er avril en 2019.
Cette année le Raid Amazones se déroulera au Sri Lanka (la destination change tous les ans). Une 2ème session aura lieu en mars 2019.
Si vous n’avez pas de coéquipières, pas de souci, vous n’êtes pas la seule.
Vous pouvez vous rendre sur le Meeting point, où vous pourrez laisser une annonce ou répondre à des annonces d’autres Amazones en recherche de coéquipières : www.raidamazones.com .
Vous pouvez également vous rendre sur nos réseaux sociaux, et laisser un petit mot soit sur la page du Raid, soit sur le groupe ‘‘Raid Amazones’’.
www.facebook.com
www.facebook.com
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Il vous suffit d’avoir 18 ans le jour du départ pour pouvoir participer.
En vous inscrivant en ligne ici www.raidamazones.com
Toute annulation doit être déclarée auprès de ZBO par lettre recommandée avec accusé de réception.
Une annulation à J-60 sera soumis à 100€ de pénalité (frais de dossier sur la somme déjà versée par concurrente)
Une annulation à J-45 sera soumis à 30% de pénalité
Une annulation à J-30 sera soumis à 40% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Une annulation à J-15 sera soumis à 45% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Une annulation à J-7 sera soumis à 50% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Le % des pénalités s'applique par concurrente et par equipe sur le montant TTC de l'inscription
Une annulation à J-60 sera soumis à 100€ de pénalité (frais de dossier sur la somme déjà versée par concurrente)
Une annulation à J-45 sera soumis à 30% de pénalité
Une annulation à J-30 sera soumis à 40% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Une annulation à J-15 sera soumis à 45% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Une annulation à J-7 sera soumis à 50% de pénalité ainsi que 100% du billet d'avion
Le % des pénalités s'applique par concurrente et par equipe sur le montant TTC de l'inscription
Inscriptions 2018
A 3320€ HT par personne (hors aérien) pour l'édition d'octobre 2018 et mars 2019.
Que comprend ce montant ?
Les différents transferts à partir de l'hôtel
Les différents transferts sur place
La mise à disposition du matériel sportif (VTT, canoë, pagaie simple, arc et flèches)
Les repas et les rations d'étapes
Les ravitaillements en eau
L'hébergement en hôtel ou bivouac
L'organisation et la logistique de la course
La tenue vestimentaire obligatoire (tee-shirt) aux couleurs des partenaires de l'événement
La sécurité des concurrentes, les assurances responsabilité civile organisateur et rapatriement
L'assistance médicale sur le Raid
La médiatisation de l'événement
L'accès à la soirée de remise des prix
Que comprend ce montant ?
Les différents transferts à partir de l'hôtel
Les différents transferts sur place
La mise à disposition du matériel sportif (VTT, canoë, pagaie simple, arc et flèches)
Les repas et les rations d'étapes
Les ravitaillements en eau
L'hébergement en hôtel ou bivouac
L'organisation et la logistique de la course
La tenue vestimentaire obligatoire (tee-shirt) aux couleurs des partenaires de l'événement
La sécurité des concurrentes, les assurances responsabilité civile organisateur et rapatriement
L'assistance médicale sur le Raid
La médiatisation de l'événement
L'accès à la soirée de remise des prix
Il faut finaliser le paiement au moins 1 mois avant le début du Raid. Vous pourrez avoir votre numéro d’équipe une fois que vous aurez payé 80% du financement.
Si vous n’arrivez pas à réunir le budget nécessaire avant le Raid, vous pourrez reporter votre participation pour l’année suivante.
Entre 60 et 45 jours avant le départ, vous avez la possibilité d'être intégralement remboursées des fonds avancés, à part la somme de 100€ de frais de dossier.
A partir de J-30 jours (jour auquel 100% du montant de l'inscription TTC doit être réglé), se reporter au paragraphe annulation.
Dans tous les cas, ZBO vous donne la possibilité de conserver les fonds versés et de reporter votre participation pour le raid suivant.
En cas de deuxième report, la pénalité du premier report s'applique.
Entre 60 et 45 jours avant le départ, vous avez la possibilité d'être intégralement remboursées des fonds avancés, à part la somme de 100€ de frais de dossier.
A partir de J-30 jours (jour auquel 100% du montant de l'inscription TTC doit être réglé), se reporter au paragraphe annulation.
Dans tous les cas, ZBO vous donne la possibilité de conserver les fonds versés et de reporter votre participation pour le raid suivant.
En cas de deuxième report, la pénalité du premier report s'applique.
Vous pouvez payer tout le budget d’un coup ou en plusieurs versements, tant que la totalité du budget est payée au moins 1 mois avant le début du Raid Amazones.
Si la totalité du règlement n'est pas effectuée à moins d'un mois avant le départ, la place de l'équipe n'est plus garantie et pourra être réattribuée par ZBO à une autre équipe en liste d'attente.
Si la totalité du règlement n'est pas effectuée le jour du départ, cet état de fait est considéré comme une annulation, et la pénalité correspondante s'applique (ou un report au raid suivant pourra être proposé sans pénalité, mais une fois seulement)
Si la totalité du règlement n'est pas effectuée à moins d'un mois avant le départ, la place de l'équipe n'est plus garantie et pourra être réattribuée par ZBO à une autre équipe en liste d'attente.
Si la totalité du règlement n'est pas effectuée le jour du départ, cet état de fait est considéré comme une annulation, et la pénalité correspondante s'applique (ou un report au raid suivant pourra être proposé sans pénalité, mais une fois seulement)
Sri Lanka
Notre partenaire Qatar Airways a mis à disposition de ZBO 200 billets pour le Raid Amazones, au tarif de 774€ aux dates du Raid (10/10 au 20/10) pour octobre 2018 et (22/03 au 1/04) mars 2019.
Ces billets vous donnent certains avantages :
Accueil à l'aéroport par l'équipe ZBO et récupération des bagages Raid Amazones.
Transfert de l'aéroport à l'hôtel.
Évidemment, vous êtes libres de voyager sur la compagnie de votre choix.
Dans ce cas, vous devrez vous rendre par vos propres moyens au lieu et à l'heure de rendez-vous à Colombo qui vous seront communiqués très prochainement.
Qatar Airways est prête à proposer un tarif préférentiel pour celles qui voyageraient à des dates différentes de celles du raid ( quelques jours avant et/ou après) à condition de reserver le plus tôt possible.
Dans tous les cas, pour entrer au Sri Lanka, il vous faudra un passeport valide jusqu'à au moins 6 mois après la date de retour, ainsi qu'une autorisation ETA que vous pourrez facilement vous procurer sur le site : www.eta.gov.lk
Ces billets vous donnent certains avantages :
Accueil à l'aéroport par l'équipe ZBO et récupération des bagages Raid Amazones.
Transfert de l'aéroport à l'hôtel.
Évidemment, vous êtes libres de voyager sur la compagnie de votre choix.
Dans ce cas, vous devrez vous rendre par vos propres moyens au lieu et à l'heure de rendez-vous à Colombo qui vous seront communiqués très prochainement.
Qatar Airways est prête à proposer un tarif préférentiel pour celles qui voyageraient à des dates différentes de celles du raid ( quelques jours avant et/ou après) à condition de reserver le plus tôt possible.
Dans tous les cas, pour entrer au Sri Lanka, il vous faudra un passeport valide jusqu'à au moins 6 mois après la date de retour, ainsi qu'une autorisation ETA que vous pourrez facilement vous procurer sur le site : www.eta.gov.lk
Le programme de course sera prochainement disponible.
Associations / TVA
Ce n'est pas une obligation mais cela va dans le sens de l'esprit solidaire du raid. Le fait de soutenir une association, sensibilise d'autant plus vos éventuels sponsors.
La récupération de TVA est une action comptable, ZBO établit la facture au sponsor et celui-ci récupère la TVA.
Oui c’est possible, c’est à vous de vous arranger avec vos sponsors.
Entrainements
Vous pouvez toutes y participer, en vous entraînant un peu avant, même si vous n’êtes pas sportive !
En effet, une grande partie des Amazones ayant participé sont parties de rien. Elles n’avaient pas l’habitude de courir ou de faire du vélo, mais ont tout de même décidé de se lancer dans l’aventure. Doucement, elles ont commencé à s’entraîner, et ont pu vivre le Raid amazones avec nous.
Jetez un œil à nos recommandations pour la préparation physique.
En effet, une grande partie des Amazones ayant participé sont parties de rien. Elles n’avaient pas l’habitude de courir ou de faire du vélo, mais ont tout de même décidé de se lancer dans l’aventure. Doucement, elles ont commencé à s’entraîner, et ont pu vivre le Raid amazones avec nous.
Jetez un œil à nos recommandations pour la préparation physique.
Il n’y a pas de programme type pour s’entraîner au Raid Amazones.
Le mieux est de commencer à vous entraîner dès que possible, et de faire ça de manière régulière et progressive.
En effet, ne commencez pas à vous entraîner sur des distances dont vous n’avez pas l’habitude, au risque de vous faire mal ! Commencez à votre niveau, et au fur et à mesure que vous progressez, n’hésitez pas à augmenter un peu les distances.
En ce qui concerne le nombre de sessions d’entraînement par semaine, c’est également bien d’y aller progressivement. Commencez par 1 fois par semaine si vous n’avez pas l’habitude, en laissant du repos entre les jours d’entraînement. Ensuite, vous pourrez augmenter à 2 séances par semaine, voire plus si vous le souhaitez !
Pensez à pratiquer différentes activités, notamment celles que vous allez pratiquer au Raid Amazones, comme de la course, du vélo et des activités qui font travailler le haut du corps pour vous préparer le mieux possible.
Petit conseil :
Essayez de trouver des partenaires (vos futures coéquipières du Raid, par exemple) avec qui vous pouvez vous entraîner de manière régulière pour garder la motivation tout au long de l’année.
Il faut savoir être à l’écoute de votre corps. Si vous ressentez une petite douleur inhabituelle lors de vos sessions d’entraînement, ne forcez pas, au risque de vous faire mal.
Le mieux est de commencer à vous entraîner dès que possible, et de faire ça de manière régulière et progressive.
En effet, ne commencez pas à vous entraîner sur des distances dont vous n’avez pas l’habitude, au risque de vous faire mal ! Commencez à votre niveau, et au fur et à mesure que vous progressez, n’hésitez pas à augmenter un peu les distances.
En ce qui concerne le nombre de sessions d’entraînement par semaine, c’est également bien d’y aller progressivement. Commencez par 1 fois par semaine si vous n’avez pas l’habitude, en laissant du repos entre les jours d’entraînement. Ensuite, vous pourrez augmenter à 2 séances par semaine, voire plus si vous le souhaitez !
Pensez à pratiquer différentes activités, notamment celles que vous allez pratiquer au Raid Amazones, comme de la course, du vélo et des activités qui font travailler le haut du corps pour vous préparer le mieux possible.
Petit conseil :
Essayez de trouver des partenaires (vos futures coéquipières du Raid, par exemple) avec qui vous pouvez vous entraîner de manière régulière pour garder la motivation tout au long de l’année.
Il faut savoir être à l’écoute de votre corps. Si vous ressentez une petite douleur inhabituelle lors de vos sessions d’entraînement, ne forcez pas, au risque de vous faire mal.
Il y a 2 classements : un pour les équipes de 2 et un pour les équipes de 3. Les scores de toutes les épreuves sont cumulés pour faire le classement
Entre 8 à 10 mètres (mise à disposition d'arc traditionnel sans viseur).
Le certificat médical doit être réalisé 3 mois maximum avant le début du Raid.
Une licence sportive pourra faire office de certificat médical.
Une licence sportive pourra faire office de certificat médical.
Il y a 6 étapes, une par jour, avec activités physiques le matin et découverte du pays l'après-midi.
Les distances sont d’environ 12km pour la course, 15km pour le canoë et 40km pour le VTT par matinée.
Les distances sont d’environ 12km pour la course, 15km pour le canoë et 40km pour le VTT par matinée.
Matériels
Un casque de VTT
Un camelbak
Kit de réparation VTT et multi-outils (un par équipe)
Un camelbak
Kit de réparation VTT et multi-outils (un par équipe)
Liste de matériel recommandé :
Un casque de VTT
Une paire de lunette Solaire
Une lampe frontale
Un duvet
Un sifflet
Un porte carte étanche
Une boussole
Une couverture de survie
Un adaptateur universel
Un cuissard et des mitaines (VTT)
Un camelbak contenance 2 litres
Deux paires de chaussures de sport
(1 de running et 1 de trail)
Tongs ou claquette
2 Cadenas
4 épingles à nourrice
Prévoir des effets personnels (A titre indicatif) :
1 Robe habillée
5/6 shorts
2/3 pantalons
2/3 collants coton long
2/3 collants mi long
1 paire de guêtre (trek-manchon compression)
1/2 maillot de bain
1 laine polaire légère
1/2 serviette(s) de toilette séchage rapide
Prévoir des lingettes
Un écran total
Un aspi-venin
Un anti-moustiques corporel
Compresses Stériles
Petits ciseaux, Pince à échardes.
Traitement habituel à signaler à l’équipe médicale
Une pharmacie conforme par équipe de 2 ou de 3 (non obligatoire et à titre indicatif) :
Antalgique Antipyrétique : PARACETAMOL
Antalgique fort : PROPOFAN
Antispasmodique : SPASFON LYOC
Anti-diarrhéique : SMECTA, IMMODIUM
Antiseptique intestinal : ERCEFURYL 200
Antihistaminique : AERIUS ou ZYRTEC
Antimycosique : DAKTARIN en poudre
Anti-nauséeux : PRIMPERAN
Collyre ophtalmique : BIOCIDAN
Pommade anti-inflammatoire : NIFLUGEL ou Un
VOLTARENE emulgel ou KETUM gel
Pommade antiseptique : FUCIDINE
ARNICA CH : granules
HEMOCLAR pommade
ASPEGIC 1000 sachets (en l’absence de complications)
PASTILLES DE SEL
Pommade antiprurigineuse : ONCTOSE ou PARFENAC
BETADINE JAUNE solution dermique (petit flacon)
HEXOMEDINE solution (petit flacon)
BIAFINE (petit tube)
VASELINE (petit tube)
Une boite de Mercalm
Une crème anti-crampes
Un casque de VTT
Une paire de lunette Solaire
Une lampe frontale
Un duvet
Un sifflet
Un porte carte étanche
Une boussole
Une couverture de survie
Un adaptateur universel
Un cuissard et des mitaines (VTT)
Un camelbak contenance 2 litres
Deux paires de chaussures de sport
(1 de running et 1 de trail)
Tongs ou claquette
2 Cadenas
4 épingles à nourrice
Prévoir des effets personnels (A titre indicatif) :
1 Robe habillée
5/6 shorts
2/3 pantalons
2/3 collants coton long
2/3 collants mi long
1 paire de guêtre (trek-manchon compression)
1/2 maillot de bain
1 laine polaire légère
1/2 serviette(s) de toilette séchage rapide
Prévoir des lingettes
Un écran total
Un aspi-venin
Un anti-moustiques corporel
Compresses Stériles
Petits ciseaux, Pince à échardes.
Traitement habituel à signaler à l’équipe médicale
Une pharmacie conforme par équipe de 2 ou de 3 (non obligatoire et à titre indicatif) :
Antalgique Antipyrétique : PARACETAMOL
Antalgique fort : PROPOFAN
Antispasmodique : SPASFON LYOC
Anti-diarrhéique : SMECTA, IMMODIUM
Antiseptique intestinal : ERCEFURYL 200
Antihistaminique : AERIUS ou ZYRTEC
Antimycosique : DAKTARIN en poudre
Anti-nauséeux : PRIMPERAN
Collyre ophtalmique : BIOCIDAN
Pommade anti-inflammatoire : NIFLUGEL ou Un
VOLTARENE emulgel ou KETUM gel
Pommade antiseptique : FUCIDINE
ARNICA CH : granules
HEMOCLAR pommade
ASPEGIC 1000 sachets (en l’absence de complications)
PASTILLES DE SEL
Pommade antiprurigineuse : ONCTOSE ou PARFENAC
BETADINE JAUNE solution dermique (petit flacon)
HEXOMEDINE solution (petit flacon)
BIAFINE (petit tube)
VASELINE (petit tube)
Une boite de Mercalm
Une crème anti-crampes
Mécénat
Le Mécénat est un don, d’une entreprise ou d’un particulier, à une Association d’intérêt général. Cet engagement peut concerner des domaines très variés : social, culturel, sportif, santé, environnement ou recherche.
